Azomalli UAQ

Por: Luisa Ojeda Aliviar el sufrimiento del otro, hacer algo por una persona que lo está pasando mal, quizás sea lo primero que relacionemos con la palabra compasión. La definición exacta nos habla de un sentimiento de pena, de ternura y de identificación ante los males de alguien, sentimiento que se asemeja a la piedad, caridad, clemencia, solidaridad y humanidad (1) .  Cuando una persona se acerca a ti con una problemática, ¿cómo le escuchas?, ¿le ofreces calma?, ¿intentas ayudarle?, ¿le preguntas qué puedes hacer para mejorar su situación? Es probable que tu respuesta a éstas preguntas varíen según la persona en la que pienses al tratar de responderlas. Sin embargo, las respuestas seguramente son afirmativas si se trata de personas allegadas a ti.  Que señale, pues, la compasión como un elemento necesario para la construcción de paz -sobretodo si esa construcción la pensamos como un proceso en el que se escucha, reconoce, respeta y aprecia a la otra persona-, puede sonar co...

  Por:  Edgar Ignacio Gómez Hernández  & Midori Herrera Hervert . -ser un hombre es un proceso en el que estamos aprendiendo y desaprendiendo a serlo, pues las nuevas masculinidades nos permiten abrir nuevas perspectivas- Primeramente, hay que aclarar que no es lo mismo comprender la masculinidad desde el género que desde la parte biológica, pues esta segunda sólo define de forma puntual los órganos sexuales con los que se nace; mientras que la primera es una construcción social que forma identidad. En el arraigo del inconsciente masculino hemos reproducido “clichés” que determinan cuestiones coercitivas ante el comportamiento de un “hombre” en sus relaciones sociales y el poder que ejerce; sostenido por un sistema que propicia actitudes violentas que hasta hace no mucho eran reconocidos como cualidades de un hombre deseable.  "Un hombre no debe llorar", es una frase del cotidiano en la que la paz interior estaba en lucha con lo que realmente se desea, dejando de...

 Por: Haydee Hernández . La comunicación es un recurso humano que tiene cabida en todos los espacios de la vida; desde la cultura de paz, la comunicación es un recurso que conlleva la oportunidad de trasformar usos y costumbres que puedan abonar a crear mejores espacios, más libres de violencia e incluyentes para tener condiciones dignas, de bienestar y cuidado colectivo, ¿te has preguntado tú, cómo te comunicas y qué herramientas usas para transformar tu entorno? Durante las siguientes semanas estaremos identificando 5 estrategias que sumarán a tu forma de comunicación, te las compartimos en la siguiente lista   e iremos abordando una estrategia por semana, para que la tomes en cuenta y nos puedas compartir tu opinión al respecto. Identificación de las emociones al comunicarnos. Emisión de mensajes positivos. Descripción de acciones específicas. Lenguaje no verbal asertivo. Banco de niebla de las palabras. Estrategia 1 de 5:   Identificación de las emociones al comunic...

Por: Daniela Olvera Oobah Butler (VICE).  Imagen de la cena celebrada por Oobah Butler en su cobertizo. En el año 2017, el joven inglés Oobah Butler utilizó la plataforma TripAdvisor para alcanzar fama mundial con su restaurante "The Shed at Dulwich (El Cobertizo de Dulwich)". A través de esta popular plataforma de internet se recopilaron cientos de críticas que alababan la calidad del restaurante, de sus comidas y su esencia "hogareña". En sólo siete meses, el restaurante pasó de ser el número 18,149 en la lista, a convertirse en el mejor rankeado de todo Reino Unido. Cientos de personas realizaban llamadas y enviaban e-mails para reservar su lugar y vivir ésta experiencia, sin embargo, la lista de espera era tan larga, que la gran mayoría de ellos jamás pudo conseguir una entrada. Todo en esta historia suena increíble. El único problema: es una estafa. Antes de esta hazaña Oobah Butler se encargaba de escribir reseñas inventadas en internet, en las que alababa res...

Por: Gabriela Ortiz Nieto Hola, ¿qué tal? ¿cómo va tu día?, espero muy bien. Hoy quiero compartir contigo la importancia en que contemples la Cultura de Paz como una forma de vida, sí, puede ser increíble adoptar estas prácticas, pero requiere un proceso y ese proceso es personal. En ocasiones consideramos que la cultura de paz es únicamente un requisito institucional, una asignatura más o una actividad extra-escolar, no obstante, te invito a que la Cultura de Paz forme parte de tu día a día, y muy probablemente te preguntarás ¿cómo lo puedo hacer? Hay diferentes herramientas para lograrlo, pero en esta carta te mostraré una de las maneras que de manera personal utilizo, la cual he denominado: Herramienta para Promover la Paz desde el Interior, y el paso inicial  de esta que, podría ser el analizar: ¿Cómo reacciono ante una crítica, un momento que me genera frustración, una situación que me hace desencajar… (piensa en cómo te sientes ante una situación que te genera conflict...

Por: Rebeca Mejía Si te gusta la música, seguramente tienes canciones predilectas para diferentes momentos, las cuales escuchas dependiendo de tu estado de ánimo y en ocasiones ese tipo de actividades te ayudan a estar y sentirte mejor. Adicionalmente, según la neurociencia, existen estudios que se han hecho para entender los efectos que la música tiene sobre el ser humano y hay canciones que pueden generar una sensación de felicidad. De acuerdo con El Mundo, un estudio publicado en Nature Neuroscience demostró que los ritmos hacen que el cerebro genere más dopamina (la hormona del bienestar). En este sentido, el neurocientífico cognitivo Jacob Jolif realizó una encuesta en Reino Unido donde preguntó por las preferencias musicales y canciones concretas que mejoran el ánimo de quien respondió el instrumento. A continuación, se han seleccionado algunas canciones que pueden producir un efecto alegre y que, de alguna manera, favorecen a tu sentir. Las primeras se asocian con los resultado...

Por: Midori Herrera Hervert De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Ocupación y Empleo (ENOE), durante el cuarto trimestre del 2022, tres de cada diez personas ocupadas tuvieron una jornada de trabajo mayor a 48 horas. Tres de cada diez hombres ocupados y dos de cada diez mujeres ocupadas se encontraban en esta situación. Gran parte de nuestro tiempo se está invirtiendo en los espacios laborales y escuchamos cada vez más problemas relacionados con el agotamiento laboral, el llamado “síndrome de Burnout”, evidencia de la necesidad de espacios laborales que nos permitan implementar procesos de cultura de paz organizacional.  Promover la tranquilidad y la seguridad en los espacios laborales permite relacionarse de forma positiva, mejorando los resultados y las metas establecidas; acompañar el proceso de aculturación de paz laboral nos permitirá alcanzar el ideal de paz positiva, propuesta por Johan Galtung en 1964, donde se explica que la integración de la sociedad humana se produce...